トレーニング8日目

今日は、ソサイチの大会に出たこともあり、軽めにしようと思ったんですが、普通にやってしまいました。

メニューはジョギング50分とウォーキング20分。途中から右膝が痛くなってきました。ソサイチの大会で痛めたももをかばいながら走ったせいかと(;^_^Aまぁ痛めたといっても、ももにヒップアタックを食らい、ももかんのようになっただけですが(・・;)

明日から飲みが続きますが、しっかりトレーニングしたいと思います！痛かったらウォーキングにします！これから腹筋やらんとな♪