トレーニング6日目

昨日は結局酔っ払っちまって寝てしまいました(;^_^A今日は、ジョギング始めてから初めて昼間に走りました

昼間の荒川は気持ちいい


ジョギング20分の間に10分ウォーキングを入れるのを3セット！ジョギング60分、ウォーキング30分というメニューをこなしました。
ずっと目標にしてた線路！


折り返し地点にした場所！


昼間に走るのは気持ちいいなぁ

これから、ランニングシューズ見に行ってきます