実は朝、ブログを更新するのめんどいので今日から夜更新することにきめたでしチョキ




キラキラ2/19の日記的なものキラキラ




今日も朝からブログ更新晴れで飽きてきたのでいろいろ他の人のブログを見あさっているとDASH!グルっぽに『筋トレファミリー』なるものを見つけたひらめき電球筋トレには興味あるし同じ悩みをもつ方や上級者の新鮮な意見がもらえるんはまたとないチャンス!!是非ともこれは参加だなニコニコ


気分が良いところで朝飯を食うナイフとフォーク郵便局までいつもなら車をつかうのだが車有酸素運動がてら嫁チャリでひとっ走りしたあとはDASH!体があったまっている間にダンベルスクワット、カーフレイズ、シッシースクワットそして最近悩んでるシュラッグだパンチ!終わった後は腹が減ったのでショック!昼飯とプロテインビックリマークちょっと昼寝しぐぅぐぅそっから急に思いついたかのように英語が勉強したいと思ってメモDSの英語漬けをダウンロードして遊ぶ台風しかしこの歳になると英語は難しくかなり自分が無知な事をしらされるショック!『pardon?(パードゥン)ってどんな意味?『えっ』って聞き返す時に使うんか。』っていう間に嫁が帰ってきて『どうせ今日も家でゴロゴロしてたんやろ』といわれたのでこう言い返してやったむかっ『pardon?』しかし嫁には俺の英語が通じなかったという話でした音符

( ̄ー☆おはよっす奈良県は今日もいい天気だすそれでは、昨日を振り返りますか


2/18を振り返って


今日も朝からパソコンを立ち上げパソコンブログと向き合う俺ニコニコやはり嫁はいつもどうりバタバタしている台風可哀想だから洗濯物を干してきてやるかべーっだ!ふっ俺も優しい男だな( ̄ー☆そしていつもの朝食を食う食パンまたパソコンで少し遊んでいたらいつのまにか11時半だった時計『これはいかん(ノ゚ο゚)ノいつもどおり撮りだめしてあるテレビをみなければテレビ次に気づくと2時前だったので昼飯を食うナイフとフォーク昨日の残りの大根の煮物と納豆と食べる( ̄¬ ̄*)食べ終わって支度をして家を出るDASH!まずは灯油を買いにガソリンスタンドへ行こうあしと、車を見ると俺の車がない!?どうやら嫁が乗っていったようだメラメラしゃーなしに嫁の車に乗ってスタンドに向かおうとエンジンかけてメーターを見るとガソリンがない叫び『奴め~図ったな~むかっついでに入れてやるかむっ』なんて俺は心の広い優しい旦那様なのだろうか( ̄ー☆帰りに厨房シューズを見に行こうとスタンドの近くのロイヤルホームセンターに寄ったが車客もガランガラン状態で品揃えもイマイチだったのですぐに出て((((((ノ゚⊿゚)ノちょっと遠いけど桜井のワークマンまで車を走らせる車DASH!やはりワークマンの品揃えは違うグッド!直訳すれば働く男だけに働く男にやさしい( ̄ー☆1900円の手ごろなやつを買って家路へ家途中裏道を使っていると車が一台しか通れない場所で女の人がグズグズしてやがる( ̄∩ ̄#しかも運転へたくそなくせに乗ってる車がエルグランドときたむかっだったら軽にしろっパンチ!と言いたいがよく見ると結構可愛いドキドキ俺の顔は当然『どうぞごゆっくり俺は優しい男』的な顔になってしまった( ̄ー☆てな感じで家について筋トレを始めるグッド!今日は、ダイヤモンドプッシュアップ、ダンベルアームエクステンション、ダンベルアームカール、ダンベルベンチプレスと腕を中心に鍛える走る人プロテ飲んでシャワー浴びてゆっくりテレビを見ていたら腹が減ってきたがショック!何も食うもんがないΣ(゚д゚;)しゃーなしに嫁の帰りを待つダウン腹が減って怒りを覚えるくらいにちょうど嫁が帰宅爆弾『ごめんな~遅くなってしもたわ。晩御飯待っててくれたんやな~あんたは優しい男やドキドキ』俺は怒れなかったという話でした音譜

今日始めてピグをしたチョキついついはまってしまったです音譜


目2/17の記憶目


最近起きたらすぐパソコンを立ち上げるくせがついてしまっているパソコンなぜなら、ぶろぐを始めたからだす合格今日は嫁が早番の仕事で朝早くからせわしないo(・_・= ・_・)o疾風のごとく家を出て行ってしまった台風ブログ更新が終わり朝飯をいつもどうりのパンを食べて食パン撮りだめしてあったテレビをみるテレビ池上彰さんはすごい賢い人だ(@ ̄Д ̄@;)あほな俺にも解りやすい解説で世の中のことを教えてくれる目腹が減ったので昼飯をレトルトのカレーに生卵を混ぜて食べて出かける用意をするナイフとフォーク今日は俺の悪友の佑介に会う日やドクロ『何の話なんやろうか?』とりあえずやつの経営する天理の『和心』(なごみ)に向かったDASH!今日は混でやがる車予定よりちょっと遅れて着くといきなり名刺を200枚渡してきた爆弾名刺には『Dining Kichen 和心』と書かれており名前には俺の名前が!?しかも店長と明記してある叫びどうゆうことだはてなマーク佑介がこう言う『和心2号店を3月下旬にオープンするからよろしこチョキ』おいおい責任重大やな・・・汗しかし、こうなった以上がんばるしかないようやメラメラとりあえずそれを持ち帰って家路に向かう前に2号店の下見をしておこう目天理駅の近く『OBJE style』という美容室のの裏らしいスペードなるほどがんばらないと厳しそうな場所だA=´、`=)ゞ家に帰ってから何かヒントはないかとパソコンを立ち上げるパソコンするとついつい『You Tube』の方向へ長音記号2鳥居みゆきのCMが気になってしまったひらめき電球この娘ふつうにかわいいな恋の矢のほほんとしたところで筋トレに励むパンチ!今日は、チンニングとワンハンドローとデッドリフト、バックエクステンションそしてひでち式腹筋だグッド!筋トレしてる間も少し鳥居みゆきが頭をよぎったドキドキてなことしてると嫁が帰ってきて、夜飯を一緒に食べたナイフとフォーク嫁には悪いがメシを食ってるときも鳥居みゆきが頭をよぎるラブラブ大根の煮物にゆずこしょうを着けて食べても鳥居みゆきが頭をよぎるラブラブ『むっ!?飯が硬いなむかっ』と嫁が言うドクロしまった、鳥居みゆきに夢中で水加減を間違ってしまった叫びてきとうに言い訳はしたが、俺の頭の中は鳥居みゆきでいっぱい、いっぱいだったと言う話音譜