診察にて。

こんばんは。

今日は精神科の診察日でした。

夫の生活リズムは、ある程度一定し始めて来ましたが問題は私の生活リズムです。

起床時間は一定していますが、睡眠時間が全く一定していません。

主治医からも指摘され当分の間、生活表を記入する事になりました。

また半年に一度の血液検査もしました。

メタボなので糖尿病等が不安です。

次回、1週間後に結果は判明するのでヒヤヒヤドキドキしながら待つ事になります。

食生活等を見直して改善したいと思います。