眠りたいのに眠れない…こんな夜は開き直って夜明けを待つ事にしました。
幸いにも今日は精神科の診察日です。
一昨日からの祝日を合わせると三連休の最終日です。
取ろうと思えば、既に夕飯の支度も殆ど済ませているので昼寝の時間も取る事が出来ます。
無理に眠らなくても、朝からの役所での障害者手帳の紛失に伴う再発行手続き等の野暮用を済ませば、後は精神科の診察等で1日の予定は済ませる事が出来ます。
こんな時の休みって本当に有難いなぁって感謝してしまいます。
眠たくなれば2時間程熟睡したい気分ですが、躁転しているからなのか？眠れませんので致し方ありません。
きっと、これが躁鬱病の為せる病状なのでしょう？
時には開き直って対処したいと思います。