おはようございます。
今朝は左肩の痛みで目が覚めました。
先日から左肩を寝違いで痛めていましたが、昨夜は流石に痛くて夫に湿布を貼って貰いました。
それでも痛くて夜中の4時過ぎに起きてしまいました。
3時間程しか休んでいないにも関わらず、頭はハッキリしています。
とりあえず市販の鎮痛剤を飲んで痛みが少し和らいで来たので洗濯物をしたりしていました。
アラフォーになると、何処かしこ故障は出て来るものですね。
病院へ行く程でも無いので、ストレッチと湿布と鎮痛剤で凌ぎたいと思います。
さて朝の家事の続きをボチボチ再開します。