幾分かマシに…。

今日は作業所の仕事へ行くので１人っきりで無い事もあり、昨日より幾分かマシな気分です。
今の私は１人っきりで居る事は出来るだけ回避した方が良さそうです。
１人っきりで、うたた寝していると悪夢を見たり、また起きていてもネガティブな事しか浮かんで来ませんし、その不安に押し潰されそうになります。
何とか気持ちを少しでも安定させ目の前の事を一つ一つ処理して行かなければならないと頭では解っているのに、現状は全く出来ていません。
先ずは今日１日無事に過ごせるように祈り、神仏に感謝しながら生きたいと思います。
今日も１日皆様宜しくお願い致します。