玄米御飯と梅干し。

胃腸の調子が芳しくない私だけ夫との夕飯のおかずを変更して、玄米御飯と梅干しだけにする事にしました。
元々、柔らかめに炊く玄米御飯に梅干しだけプラスして胃腸を休めたいと思います。
私は飲酒もしないし、暴飲暴食は十数年前に止めているので今更胃腸を休める事も無いんでしょうが…痛むと言う事は胃腸がSOSを出しているのかな？と、素人の考え方で思いました。
痛むなら、たまには休めてあげないといけないのかな？と思います。
お腹は空くけど食べたら痛むので仕方ありません。
数日間は、玄米御飯と梅干しだけの夕飯で行きます。




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