今日は…。

おはようございます。
昨日は私の精神科の病院へ行き、主治医から夫に幾つか話がされました。
今の不規則な生活リズムは夫婦揃って悪循環であるので早急に改める事。
私が精神的に余裕を無くしているので夫が、これ以上心配をかけぬ事等々でした。
今の不規則な生活リズムは夫が責任者として辞令が降りれば少しずつ改善される予定です。
それまでの辛抱です。
夫が心配をかけぬ事は、帰宅時にマメに連絡を取り途中休憩せずに真っ直ぐに帰宅すれば解消されます。
夫もマメに連絡をする事と、なるべく心配をかけぬようにすると言ってくれました。
今の私の精神状態は既に限界を超え危険な状態との事。
薬は増薬されませんでしたが、次回診察日の今月末までに何かあった時は直ぐに来院するように言われました。
今日から夫は、また1週間の始まりです。
やはり１日休んだだけでは日頃から蓄積された疲労は回復しませんでした。
早速、滋養強壮系のサプリメントや漢方薬を飲ませました。これで何とか乗り切るしかありません。
どうか夫が今日１日無事に過ごせますように。







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