先日、いつも大変お世話になっている藤道場
イトウ代表のお招きに甘えて空愛会より4名が
出稽古に行かせて頂きました
イトウ代表は試合前で非常にコンディションが良く
私とのスパーリングの際も
食い殺されるかも
って思う程の
鬼の気迫の圧力に圧倒されました👹
突きの破壊力が凄まじい
非常に勉強になりました📚
今週も
微力ながらスパーリングパートナーを
務めさせていただきますね
来週末の試合トロフィー🏆見せて下さいね
押忍‼️
ところで
昨日の稽古は15名で頑張りました
先ずは基本稽古
前屈立ち移動稽古
組手立ち移動稽古
突き、下突き捌き稽古
前けり捌きからの下段後ろ回し蹴り稽古
前けり捌きからの中段後ろ回し蹴り稽古
ミット稽古
スパーリング連続1分18ラウンド
一円会館 ニシミネ先生、道場生2名も加わりガッツリ追い込みました
いつも出稽古に来て頂き有難う御座います‼️
少年部達にも的確なご指導いただき感謝m(_ _)m
最後は全員気合い入れてスクワット150回
以上で稽古終了☑️
みなさん良い💦
流されておりました。
お疲れ様でございます♪押忍🥋
昨日の稽古は緊張感の中、
非常に良い稽古が出来ました
藤道場から浪速のシーラカンスことイトウ代表‼️
不死身の優しき拳士こと前ケンさん‼️
極真会館PROFI 小林道場から世界チャンプ
コバヤシ代表‼️&コバヤシ父上様‼️
つよかわ世界チャンプ 豊S先生
全日本チャンプ キシMさん
全日本チャンプ ガクくん
錚々たるメンバーでみっちりスパーリングメインで追い込みました
稽古メニューはこんな感じ
まずは基本稽古
気合いが入っています♪
前屈立ち移動稽古
組手立ち移動稽古
フィジカルは一輪車&タバタ筋トレ🏋️
対面シャドウ1分5ラウンド
ライトスパーリング 連続1分15ラウンド
最後はコウダイ元立ち 連続組手
1戦目
ツヨカワ豊S先生❗️
2戦目
重量級スーパー中学生ガクくん❗️
M川さんも大健闘
親子対決の軍配は？
以上で稽古終了☑️
皆さん良い💦流されておりました
お疲れ様でございます♪
最後に
出稽古に来て頂いたイトウ代表、コバヤシ代表
門下生の皆様、良い刺激を受け勉強になりました📚
今後とも宜しくお願い致します🙇
押忍🥋
やっと実現できて
最高に幸せなひとときでした
そう❣️
私のリスペクトする方々との飲み会🍻
親子三人を黒帯まで導いてくれた翔聖館
そして恩師エグチ先生
いつも優しく厳しく御指導して頂いた先輩🙂
K先生 O先生
四人揃ったのは三年ぶり
一次会の焼き鳥屋で話が弾み
二次会では堺市でいつも行列が出来る
超人気店、一作寿司のオーナーでもある
O先生の店で更に盛り上がって
久しぶりにはしゃぎすぎました💦
でも
楽し過ぎた代償❓は
大きく翌日は
めちゃくちゃ二日酔い
次回は空愛会の稽古の際にお会いできたら
嬉しく思います♪
これからもご指導宜しくお願い致します🙇
有難うございました
押忍🥋
そんな二日酔いの中、昨日は12名で稽古を頑張りました
稽古メニューはこんな感じ^o^
まずは基本稽古
移動稽古
タバタ式筋トレ💪
タバタ式Heat
約束組手は突きの上下サイドからの鉤突きの捌き
突きのみのミット稽古
最後は突きのみ、捌きのみのスパーリング
今回の稽古は先日の試合課題の克服の為
稽古の際はただ単にやらされてるだけ？
ではなく
改善意識を持って稽古を頑張りましょう
八月の大会に向けてファイト
以上で稽古終了☑️
みなさん良い💦流されておりました^o^
お疲れ様でございます♪
押忍🥋
