体調不良

自分でも始めてとなる酷い体調不良にみまわれた。10日間休んでしまった。

風邪だけならよかったのだが、耳鳴り、下痢、胃炎、不眠と重なってしまい

ダウンしてしまいました。

人生でも初の病気が重なった事による体調不良です。

やっぱり運動をしていた人が辞めて何もしなくなると身体のリズムが

狂ってきだして体調不良の原因の１つになるのかな？

とりあえず、運動を始めようと思っています。