ボディーメンテナンスに行って来ました。
恩師に、ご紹介いただきました。
最近、坐骨神経痛、２０年近く抱えてる、腰痛、慢性化している、肩こり。夜中に足がツル。
を、直してもらいに行きました。
感じのいい先生で、状態を説明してもらい、
ちょっと、やばそうな感じです。
ちょっと、痛いよ！って、ちょっとやないですし。
的確にひじが入ります。
これが、釘を刺されるぐらい痛い。
涙と、叫びを抑えるのに必死です。
腰、背中、首、だいぶひどかったらしく、全身、激痛。
最後の仕上げは、優しい感じで、気持ちよすぎて寝てました。
終わった後の爽快感、良かったです。
ストレッチを教えてもらい、続けるように言われました。
来月ぐらいに、また、お願いしておきました。
たまには、ちゃんとメンテナンスせんと、いかんですね。
先生ありがとうございました。
またよろしくお願いしまスマイル。