みなさん、体調が悪くなったら、どうしますかね🤔？
普通、病院に行くと思いますが、
病院に行ったら、ビタミン剤や湿布を処方されただけでなんか納得いかないなーってことありません😂？
そんなときは、不調の原因は病気ではないかもしれないです。
というのも、病状と症状は違いましてですね。
病気が原因で、それが身体に表れていたら病状。
病気ではないけど、なんか痛いとか怠いとかって感じてたら、それは症状です。
お医者さんは、手術や薬を処方して病気を治すプロです。なので、不調の原因に病名がつくものだったらちゃんと治してくれるはずです。
だけど、患者さんが訴えている内容が症状だとしたらどうでしょうかね？？
基本的に、症状の原因を突き詰めていくと、確実に、
睡眠不足、栄養不足、運動不足
のどれかに当てはまるような気がしてます。
要は生活習慣ですよね。
脳を司令塔として身体の各器官が連携して生命維持させてるわけですが、身体の各器官が何かしらを不足してる状態で動かされてたらそのうち悲鳴を上げます。
それが症状です。
痛みだったり、怠さだったり、食欲不振だったり。
そして、1番知っといておきたいのは、症状の先に病状があることですね。
死因とされる病気のほとんどは生活習慣病なので。
その手前には、絶対に症状が出てるはずですし、症状が出る原因も必ず存在しているし、その原因を作った背景が必ずあります。
それらを治すのは誰になるのでしょうか？
それは自分自身ですよね😅
その原因や背景は、だいたいは習慣になってしまっていることなので、なかなか気づけないと思います💦
なので、そこに気付いてあげることが僕の役目だと思っております。
その原因や背景となっているものが分かれば、あとは話が早いです😌
具体的にやること自体はシンプルです。
それを習慣になるまで意識できるかってところが難しいかもですが😅
僕がきっかけとなって、少しでもご自身の身体と向き合うようになってくれたら、嬉しいです✨
僕もまだまだ楽しいこといっぱいしたいので、身体も大切にしたいと思います✨
では。
ひでつぐ。