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はじめまして takuです。
2006年から上京し会社勤務しています。
学生時代からずっとですが、今もフットサルやサッカーなど球蹴りに夢中。
実は、2007年中ごろから友人の指南で
立ち方や体のバランス、体幹を鍛えるようなことを心がけた生活を１年ほど続けたところ
今までのサッカー観が変わるぐらい 劇的に自分のカラダが変わったことを感じました。
プレーも根本的に変わりました。
「カラダが疲れない」、「ドリブルで簡単に相手を抜ける」、「相手の動きが遅く感じる」
というように劇的な変化でした。
しかし、その後、入社１～２年目よりも仕事が忙しくなってきて、十分に自分のカラダと向き合う時間が取れず、
当時の「劇的な変化」と比べると今は平凡なカラダに戻ってしまいました。
自分自身のために、もっとサッカーを楽しむために、改めて日々の生活・行動を見直し、
自分のカラダと向き合っていきたいと考えています。
このブログでは、ぼくが自分のカラダと向き合っていく過程、日々の取り組みについて書いていくので、
何かの縁があって、このブログに立ち寄ってくれた人は、自分の生活の中で取り入れて実践してみてください。
「劇的な変化」は友人などいろんな人に話をするのですがなかなか言葉では伝わらないみたい・・・。
でも、「学生時代の厳しいトレーニングはなんだったんだ・・・」というぐらい
全く苦しくなく、絶大な効果を発揮することを実感したので、このブログで紹介していきます。
騙されたと思ってやってみてください。やってみれば実感できます。
そして、３ヵ月後か１年後ぐらいに一緒に「劇的な変化」を実感できればと思っています。
効果としては、「サッカー観が変わるぐらい劇的にうまくなる」以外にも
姿勢が良くなる、疲れにくい体になる、歩くこと立つことがラクになる、肩がこらなくなる
など色んな良い影響があると思います。
ぜひだまされたと思ってお付き合いください。
hideのほうが文章が上手だと思うのですが、なるべく読みやすくわかりやすい内容を
心がけていきたいと思います。次回はhideの番です。
第一回から少し長くなりましたが、今日はこのへんで。
みなさんおカラダご自愛下さい。
taku
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本日のアロマ