見かけは ヒールストライクでも 中身が違う！

 
 見かけはヒールストライクでも中身が違う！

　今日　10月13日    15キロ 峠走

   5:45 スタート　天候 うす曇り　気温 23℃

　シューズ　ペガサスターボ NN

　　　途中　いつもより 長めの上り✖️2  

　　　　　　話しは変わって

『ヒールストライクの走り方で速いランナーとは！』

　　　前回の続きです！

  見かけは ヒールストライクでも 中身が違う!

  どのような 着地？

  効率性 と リスク

  結論としては

やはり「重心の真下に着地」が

大切なんですね