とにかく早寝早起きの私。
昨夜何と20時台に寝てましたからね。
幼児か😂
早朝からバイク漕いで。
まだ人気の少ないニミッツパークへジョギング。
そして、〆には ラジオ体操のサークルに参加して帰ってくるのがルーティン化してきました。
そして昨日からやっていますモーニングヨガ🧘♀️
どなたでも参加していただけます。
今日はお仕事がお休みの方も多く、沢山の方にご参加頂きました✨
iPadって、ひと画面9名までしか表示されないのね💦
あっという間の30分は、私自身もメンタルが落ち着くのを感じた。一人じゃないって心強いんだな。
皆んな、ありがとう✨
そして、その後はこの方々とミーティング。
いや、zoomのマニュアル作りに協力いただきましたー
一週間会わないだけで、随分会ってない気がするな。
皆んな、stay smile💞