朝の日課

早朝run復活してます✨

最近起きるの4:30笑

少しベッドの中で、まったりして。

5時過ぎからバイク30分。(コレずーっと日課)

6時から走り出す。

3キロです😂

そして、最近の私は

ラジオ体操サークルに乱入してまーす(^^)

まぁ私が最年少ですかねー

いつも気になってたんです。

お尋ねしたら、どなたでもどうぞ✨

との事でしたので、朝トレの〆に毎朝参加しています。

ラジオ体操第一第二。

元　体育の先生かしら？と思しき方が対面でやってくださいます。

いや奥が深い‼️

手を出し方や、体の伸ばし方等、お手本となる動き。

私も極める❣️

オープンエアでもソーシャルディスタンス　バッチリです。

終わるとご挨拶して、皆さん一斉に家路へ笑

バイク、run、ラジオ体操で、朝の7時前に１万歩　超える。

スタジオ休館でも、やる仕事はたくさん。

zoom配信レッスンは行っているので、先生方のサポートや、サポートしながら一緒に別室にて参加。終わるとデスクワーク。

GW明けには、この事態が落ち着いていると良いな。

のびのびと外を歩きたいよ✨