全米ヨガアライアンス応用科。
先週に引き続き 井雅代先生による講義。
今回はピラティスを学ぶ。
指導者にとって深い知識も大切だけど、広い知識も大切。
広く、そして深い知識とキャリアの井先生から、機能解剖学からの〜ピラティスを学びました✨
私たちが出会った26年前の写真笑笑
メチャウケてました(^^)
ランチはアサイーボウル。
写真の前で、26年後の私たち。
こうやって今も楽しい関係が続いてる💕
皆さんもお疲れ様でした。
いよいよ次回は修了の指導発表です。
らしさ✨を大切に自然体で発表できるよう、練習練習✨
井先生のリクエストにより、肉肉🍖
何と400gよ〜〜
ペロリと完食笑笑
井先生は、美魔女。
数々のコンテストに出場。11月は全国大会に出場されます。
しっかり食べて美しく✨
これを実践しておられます✨
素敵です‼️
ありがとうございました😊