アライアンスコース二回目。

日曜は、８時からヨガアライアンスコースが行われました✨

遠い方は、６時前に出発して来られています。

二回目で すでに太陽礼拝指導練習。

どっちで吸って、どっちで吐くんだっけ～～⁉️

ワタワタしながらも、楽しく練習されていました。

後半は、ハル先生のリラックスヨガ。

みっちりの1日でした。

お疲れ様でした(^_－)－☆