自分自身が一番楽しんでるーーー✨
何年もの歳月を経て、今のプログラムが構築された。
このプログラムが、来月 福岡で開催の 指導者向け講習会 フィットネスフォーラム(日本フィットネス協会主催)で、Yoga Rhythmとして、発表 指導させていただく事になりました^_^
ヨガと有酸素運動の融合。
どんな年代の方にも無理なく無駄なく。
どんな体力 柔軟性の方にも効果を実感しでいただけるよう。
心にも作用するように。
考えて出来上がったプログラムなんです。
試行錯誤だったから、最初は中々 参加者も少なかったけれど。
徐々にリピートの方も増えてきて、本当にありがたいのです。
来月からは、クラス名をYoga Rhythmとし、より充実したクラスを目指して参ります^_^
来月からは、土曜日にも新設されますよ✨
これからも、ヨロシクお願いします^_^
