3日間のファスティングを終了しました何となく サラッと始めた今回のファスティング。次は、いつやろうかな～～～ なんてスケジュール見てたら、(外食になってしまう出張時を避けなきゃだから) 今しかないやん⁉︎ってことでスタート✨今朝から復食期に入ります。重湯と具なし味噌汁✨毎度のことながら、胃にしみる。3日間の胃腸の休息は、本当に心地よいです☆彡さぁ、復食期も楽しもう✨
今朝から復食期に入ります。