石の上にも三年か^o^
月曜 朝のクラス。スタートした時は、ほんの数人だったな。変わらず通ってくださる会員さんと共に作り上げたプログラム スリム&ビューティー。最近は、満員でやってます✨
クラス中は、写真撮れないのが残念なくらいだわ
来てくださる皆さんに、感謝の気持ちで、いっぱいm(_ _)m
個々を意識するプログラムだけど、グループエクササイズの良さは、周りのエネルギーを感じて、共に楽しく頑張れること。
私、やっぱりグループ指導が好き✨
エアロビクスの指導って、グループをエネルギー高くリードする その指導技法にあると思うの。
それは、このスリム&ビューティーにも、YOSAKOIにも、ヨガにも、フラにも共通する高揚感❗️
エアロビクス出身です って、胸を張って言いたい‼︎