朝食は、野菜サラダに亜麻仁油と、カウアイ島ののりこさんにいただいたシーソルトかけて。
キウイと、手作りのアールグレイパウンドケーキ。
そんで、炭酸水（≧∇≦）
このシーソルト たまらんくらい美味しい
お昼は、具沢山スープと、納豆オクラ、おからてんこ盛り。
夜は、これまたおからに、中華風炒め物。
いやはや、毎朝もっさり出ます（笑）
お腹いっぱい食べてるのに、復食期過ぎても、痩せてきてます。
本当にカラダって正直ね～
iPhoneからの投稿
朝は汗だくでマイソールスタイルのアシュタンガ。
朝食は、野菜サラダに亜麻仁油と、カウアイ島ののりこさんにいただいたシーソルトかけて。
キウイと、手作りのアールグレイパウンドケーキ。
そんで、炭酸水（≧∇≦）
このシーソルト たまらんくらい美味しい
お昼は、具沢山スープと、納豆オクラ、おからてんこ盛り。
夜は、これまたおからに、中華風炒め物。
いやはや、毎朝もっさり出ます（笑）
お腹いっぱい食べてるのに、復食期過ぎても、痩せてきてます。
本当にカラダって正直ね～
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朝食は、野菜サラダに亜麻仁油と、カウアイ島ののりこさんにいただいたシーソルトかけて。
キウイと、手作りのアールグレイパウンドケーキ。
そんで、炭酸水（≧∇≦）
このシーソルト たまらんくらい美味しい
お昼は、具沢山スープと、納豆オクラ、おからてんこ盛り。
夜は、これまたおからに、中華風炒め物。
いやはや、毎朝もっさり出ます（笑）
お腹いっぱい食べてるのに、復食期過ぎても、痩せてきてます。
本当にカラダって正直ね～
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