アシュタンガ集中コース二回目☆

朝の8時スタートのコース。

本当に心地良いメンバーです✨

乳搾りではありませんよ（笑）
ウディヤナバンダや呼吸の練習ですきに。

前回から、練習してきているのがよくわかった。
私の言葉を誠実に実行してくれてるんだ。ありがたい。



あっという間に終了しました。

ナマステ。


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