sayoの初めての企画 成功させたい
まずは、キラフェスで踊りますよ～
練習は、ソーラン節はもちろんだけど、しっかりした軸のとれる体づくりもメニューにいれています。
実はとても大事だと考えるからです。
4分の演舞って有酸素運動と無酸素運動の境目！
勢いで踊れたとしても 体には相当な負担があるはず。
美味しいもの食べたり飲んだりする以前に、メンテナンスしっかりして欲しいと願うわ～
柔軟性を帯びた筋肉は強靭で美しい
そして思うこと。
私は、いつまで第一線に立ってYOSAKOI指導ができるのだろう と。
元気なうちに この体が動くうちに 伝えておきたいこと が た～くさん
まぁ、ずっと元気かもしれませんが
そろそろ YOSAKOIの後継者が欲しいと感じてるわけですよ。
sayoを筆頭に YOSAKOI大好きなメンバー 集まって欲しいです～
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