今日 帰ります☆すみません!こんな写真しかなくて(何も無いよりは良いかと)ちょっと太ったかもしれません。いや、太ったに違いありませんもうすぐ50歳こんな生活ずっと続けたら 間違いなく生活習慣病ですね戻ったら、いつもの野菜中心の食事と 私専用メニューのエクササイズで元の状態にリセットしましょう食べたい時は我慢せず食べる無理なく痩せたい人の基本ですよ~ココロもカラダもチャージ完了10月まで ノンストップです