ゴージャスな朝食☆ | ひでこの日記☆by Beflatオフィシャルblog~~

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hawaii大好き!!
yoga yosakoi hula 日々の出来事・・・
感謝の気持ちを忘れず、いつも前向きに生きていきたいのであります・・。




近所の八百屋さんで買って冷凍保存してたちっちゃいイチゴとキウイを乗せて。


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これからの時期は、しばらくアサイボウルですいちご


カロリーは低いのに栄養価は高い。
消化も良いし、お通じも~~~ もっさりと(///∇//)




どこで買ってるんですか?ってよく聞かれます☆


私はココラブラブ(下記の画像をクリックしてね!)





加糖のものもあるけど、私には甘過ぎるので、無糖のバルブを購入しています。
はちみつとブルーベリーヨーグルト、そしてりんごジュースを少々加え、ジューサーで混ぜれば出来上がり☆



朝から元気が出ますよ~~~音譜




では、今日もナイスな一日を♪



ナマステ&mahalo