エアロＭＡＸ６０分
今回のメニューは大槻ＭＡＸ１週目の３ブロック。１週目なのかスピンや方向のアレンジは少なめでした。
足が痛い僕にはありがたいんですけどね
なぜか苦手な一番前のポジションにもなってしまいましたが、無事にセカンドリードができたかな
いつもならステップの日となりますが、魚の目が痛いためより足の負担が軽めのエアロを受けに草加へ。
エアロＭＡＸ
６０分
今回のメニューは大槻ＭＡＸ１週目の３ブロック。１週目なのかスピンや方向のアレンジは少なめでした。
足が痛い僕にはありがたいんですけどね
なぜか苦手な一番前のポジションにもなってしまいましたが、無事にセカンドリードができたかな
エアロＭＡＸ６０分
今回のメニューは大槻ＭＡＸ１週目の３ブロック。１週目なのかスピンや方向のアレンジは少なめでした。
足が痛い僕にはありがたいんですけどね
なぜか苦手な一番前のポジションにもなってしまいましたが、無事にセカンドリードができたかな