木曜どしゃぶり

でも新小岩店に遠征。
沢山の久しい顔をみたのでそれが一番嬉しかった
その遠征で受けたかったのは大人気の今井ＩＲ。ワイルドでも丁寧な進行が魅力的。
それにしても新小岩店は皆さん仲良しで、今回の遠征も黄色に黒でほぼ統一されてました。
このノリの良さは僕も好きなんですよね

筋トレ
ちょび

エアロオリジナル中上級
６０分。今井ＩＲ
３ブロック構成。間に加わるリズムチェンジはクセモノでしたん。