体力的なもんも含む
１ブロック目でなんでこんなに疲れるんだろうと思うぐらいまだまだ体力は落ちており本調子にはまだ遠い
コリオは難しめと聞いていた通り、アームは完全に無視して足だけに。１ブロック目の中盤１箇所と２ブロック目の後半１箇所があまり足に馴染めないまま終わってしまった
エアロを終えた後は、体力を戻すべく、水泳５０Ｍの１０本。
ヘトヘトになったこともあり終わった後はグッスリ
昨日は３週間ぶりぐらいの日曜レッスン。コリオは２週目のようで、ついていくだけでやっと
体力的なもんも含む
１ブロック目でなんでこんなに疲れるんだろうと思うぐらいまだまだ体力は落ちており本調子にはまだ遠い
コリオは難しめと聞いていた通り、アームは完全に無視して足だけに。１ブロック目の中盤１箇所と２ブロック目の後半１箇所があまり足に馴染めないまま終わってしまった
エアロを終えた後は、体力を戻すべく、水泳５０Ｍの１０本。
ヘトヘトになったこともあり終わった後はグッスリ
体力的なもんも含む
１ブロック目でなんでこんなに疲れるんだろうと思うぐらいまだまだ体力は落ちており本調子にはまだ遠い
コリオは難しめと聞いていた通り、アームは完全に無視して足だけに。１ブロック目の中盤１箇所と２ブロック目の後半１箇所があまり足に馴染めないまま終わってしまった
エアロを終えた後は、体力を戻すべく、水泳５０Ｍの１０本。
ヘトヘトになったこともあり終わった後はグッスリ