谷ちゃん4週目 | フィットネスと子育て修業中

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東京に住んでいる関東出身の関西人です。
クラシカルなエアロビクスが大好物です
息子との時間も大切にしたい。
そんな日常を書いてます

アカウントやパスワードをずっと忘れてましたが、最近ようやく思い出して(-。-;

3ブロック目のアームに入れなかったため、来週もやるそうです。
今回は3ブロックまではほぼほぼ完璧。アームもちょっぴり入れられたかなにひひ
雨ということもあり、人数は少なめでしたが、初参加の方も来られてました。

やっぱ初参加で4週目ともなると苦労するのは仕方ないかなとガーン

ともあれ、継続する勇気はやがて実を結び経験を得て体得するワケなのですニコニコ
ガンバレ~グッド!

そしてまたおこしやす~ニコニコ



あっ余談ですが
聞かれていた1ブロック目最後のパートをコリオると。
原型はニーアップ、ステップタッチ、後方マンボからリズムチェンジを入れて前足をそのままニーアップで下ろすという流れです。
ここからステップタッチの後に180度回転ビハインドのリズムチェンジをいれてニーアップの足を下ろして背中回りに270度って感じかな。

って百聞は一見やねんけどな汗