エアロ三昧 | フィットネスと子育て修業中

フィットネスと子育て修業中

東京に住んでいる関東出身の関西人です。
クラシカルなエアロビクスが大好物です
息子との時間も大切にしたい。
そんな日常を書いてます

アカウントやパスワードをずっと忘れてましたが、最近ようやく思い出して(-。-;

僕もすっかりマニアな感じで

休日はエアロ以外あまり興味がないのはなぜでしょうww


そういえばお別れの際、寄せ書きを頂いたのですが色紙に

『エアロマニア』と書いてありました!

そっかー僕はこの時からマニアだったんですねー。


そんな訳で僕は愛車でジムに向かうのでした^^

今は車より自転車ですぞ^^
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よく見るとすっかりテプネスのステッカーが!


そして

1stレッスン エアロサーキット 75分(杉野久美子IR)

チューブとダンベルとプッシュアップ、腹筋、中級エアロを黙々と・・・。

最初の5分で「あっ体おもっ・・・・」

昨日飲み過ぎたせいでしょうか・・。いつもの調子が全くでず、

ヘトヘト感でキレのある動きができませんでした。

でも杉野IRはめっさ明るいので、楽しめて終われた^^


2ndレッスン ベーシックエアロII 45分(杉野久美子IR)

レベル的には初中級かな!?

テプネスで初めて1番前でレッスン。

緊張感が出ると思いきや、レッスン前にはかなりウトウトきてました。。。

春の陽気オソロシス!

レッスンは無難にこなしたが、最近コリオが頭からするする抜ける抜ける・・


3rdレッスン エアロスリム 40分(クマーめぐみIR)

2ndから1時間も経たないまま移動・・・。

家までダッシュで帰り、渡したかったお土産を持ち松戸へ。

エアロ中級から出ようと思ってたがなぜか間に合ってしまった(笑)

クマーちゃんは相変わらず元気そうだw

足はサーキットで既にヘロヘロになっていたので、チャチャすら足がついていかず(-_-;)


4thレッスン エアロオリジナル中上級(クマーめぐみIR)

今日は久保田IRのレッスンに出ようか迷ったんですが、「お土産早く渡したい」「体がバテてる」ということもあり

クマーちゃん訪問に決めました^^今日はクマーちゃんもバテてたかな!?

今回はかなりイジってもらいましたが、体力がすでに無くなってたんでついていくのでやっと(・_・;)


体が重かったせいで最初のレッスンからこんなっす

ポニーしたくてもステップタッチに^^;

ギャロップしたくてもグレープバインに^^;;

ジャックしたくてもスクワットに^^;;;

そしてロッキングがマーチに・・・^^;;;;


そして帰ったら案の定、帰った服のまま布団にバタン・・・

さすがにお疲れアラサーティ。

※セブンイレブンで会計ボタンの年齢で29ではなく49ボタンを押され、かなりショックだったため強調しますw










そして夜中に目覚める(笑)

仲いい人たちのブログをチェックする。

いいなー胡内ブランドTシャツw

高島さんの写真めっちゃカワイイショットやw

そしてクマーちゃんブログでイジられてるwwwwwやった登場(^-^)v