こんばんは。
最近運動不足なのか少し歩くとj腰が痛くなります。
歩いているとだんだん前屈みになってきて
途中で立ち止まって腰を伸ばしてまた歩き出すという感じです。
明日から腰痛改善のストレッチをやってみよう。
三日も続かないだろうな～
今は家にいる時間も長くちょっとだらけている
家のネコさん達もだらけてます。。。
今日コロナワクチン1回目接種してきました。
予診票に骨髄異形成症候群とパーキンソン病、発熱性好中球減少症のことを記入したけど
特に何も言われずささっと終わりました。
次回脳神経内科と血液内科の外来受診は9月8日の予定で
3週間後の9/13に2回目接種でその後ビダーザ6クール目にななると思います。
明日から頑張ってストレッチ続けよう・・・・・