こんばんは。
毎日毎日、嫌になる位暑い日々が続いています。
熱中症対策と節電の境界線について、色々とTVで論じられていますが…。
一応私も人間ですので(一応って何だ)、暑い寒いの限界はあります。
ですが当然日本に住んでいる日本人(東京在住)ですので、節電の意識も有ります。
ですが、私はミュージシャンなのです。
しかも、デジタルサウンド系の。
アコースティックバンドに比べたら、正直な話電力は使っていると思います。
(普通のバンドの場合はアンプの電力が半端無いので敢えて比較しません)
しかも、ミュージシャンって音を扱うっていう特性上、窓を閉め切ったりする事が多いんです。
当然、昼間なら部屋は簡単に35℃とか越えて来ます。
下手すれば機材にも悪影響が出て来ます。
なので、我流では有りますが私なりに気を付けている節電方法をご紹介。
それは、
『エアコンの設定温度』と、『部屋に温度計を設置する事』。
……節電の基本の基ですね。
一般的には28℃にして下さいって言われてます。
勿論、体感温度には個人差がある事を承知の上で書きます。
私のエアコンの設定温度は、基本30℃。
どうしても暑くて我慢出来ない時は29℃とか28℃にします。
それでも、エアコンのパワーが強いのか
部屋の広さにエアコンが合ってないのか分からないですが、
部屋に置いてある温湿度計は案外28℃以下を示してくれます。
室内の温度が分かれば過剰に冷やしたりする事も無くなり、
エアコン設定30℃でも大概平気で過ごせます。
実際、一人でリハ前に昼間一日声を出して練習で躯を動かしていた時でも案外平気でした。
そのかわり、水分は適度にガプガプ飲みます。
部屋に常にいつでも飲める水分を用意しておく(寝る時は流石に無理です)。
これはヴォーカルだから喉の乾燥に気をつけるって言う意味も一応有るんですが、
ぶっちゃけ普段そんなに喉を大事にしないので(過剰に大事にしても駄目な気がするんです＾＾；)、
水分補給と体温調節が一番の目的です。
30℃設定だと、汗だくにはならなくても
屋内で運動すればある程度の汗はすぐに出ると思うので水分は大事。
勿論、汗だくになる様ならすぐ設定温度を下げます。
節電も大事ですが、命の方が大事です。
後は制汗剤とか足のリフレッシュシート(湿布みたいな奴)とかで涼しさを味わう。
シーブリーズのデオ＆ウォーターとか好き嫌い分かれると思いますが、
節電を心がける様にしてからは気に入っちゃいました。
昔はあのスースーする感じが嫌だったんですけど、薄く付ければ案外平気な事が発覚したのでw
後は基本ですが、以前からスイッチタイプの電源タップ(延長コード)を使っているので、
不要分はマメにスイッチを切る、とか。
ミュージシャンの節電って、他にどんな方法が有るんだろう？？？
以外と思わぬ所に有れば嬉しいかも＿
ではでは、おやすみなさいませ♪
毎日毎日、嫌になる位暑い日々が続いています。
熱中症対策と節電の境界線について、色々とTVで論じられていますが…。
一応私も人間ですので(一応って何だ)、暑い寒いの限界はあります。
ですが当然日本に住んでいる日本人(東京在住)ですので、節電の意識も有ります。
ですが、私はミュージシャンなのです。
しかも、デジタルサウンド系の。
アコースティックバンドに比べたら、正直な話電力は使っていると思います。
(普通のバンドの場合はアンプの電力が半端無いので敢えて比較しません)
しかも、ミュージシャンって音を扱うっていう特性上、窓を閉め切ったりする事が多いんです。
当然、昼間なら部屋は簡単に35℃とか越えて来ます。
下手すれば機材にも悪影響が出て来ます。
なので、我流では有りますが私なりに気を付けている節電方法をご紹介。
それは、
『エアコンの設定温度』と、『部屋に温度計を設置する事』。
……節電の基本の基ですね。
一般的には28℃にして下さいって言われてます。
勿論、体感温度には個人差がある事を承知の上で書きます。
私のエアコンの設定温度は、基本30℃。
どうしても暑くて我慢出来ない時は29℃とか28℃にします。
それでも、エアコンのパワーが強いのか
部屋の広さにエアコンが合ってないのか分からないですが、
部屋に置いてある温湿度計は案外28℃以下を示してくれます。
室内の温度が分かれば過剰に冷やしたりする事も無くなり、
エアコン設定30℃でも大概平気で過ごせます。
実際、一人でリハ前に昼間一日声を出して練習で躯を動かしていた時でも案外平気でした。
そのかわり、水分は適度にガプガプ飲みます。
部屋に常にいつでも飲める水分を用意しておく(寝る時は流石に無理です)。
これはヴォーカルだから喉の乾燥に気をつけるって言う意味も一応有るんですが、
ぶっちゃけ普段そんなに喉を大事にしないので(過剰に大事にしても駄目な気がするんです＾＾；)、
水分補給と体温調節が一番の目的です。
30℃設定だと、汗だくにはならなくても
屋内で運動すればある程度の汗はすぐに出ると思うので水分は大事。
勿論、汗だくになる様ならすぐ設定温度を下げます。
節電も大事ですが、命の方が大事です。
後は制汗剤とか足のリフレッシュシート(湿布みたいな奴)とかで涼しさを味わう。
シーブリーズのデオ＆ウォーターとか好き嫌い分かれると思いますが、
節電を心がける様にしてからは気に入っちゃいました。
昔はあのスースーする感じが嫌だったんですけど、薄く付ければ案外平気な事が発覚したのでw
後は基本ですが、以前からスイッチタイプの電源タップ(延長コード)を使っているので、
不要分はマメにスイッチを切る、とか。
ミュージシャンの節電って、他にどんな方法が有るんだろう？？？
以外と思わぬ所に有れば嬉しいかも＿
ではでは、おやすみなさいませ♪