今日も今日とて深夜にこんばんわ!
私はたった今夜食を食べ終えて、これから気合入れて作業です。
……誰だ、今「太るぞ」って言った奴。
実際の所、毎晩甘い物とか炭水化物とか食べてますが
体重はほぼ横ばいと言うミステリ～。
というか、ぶっちゃけ私超大食いです。
良く言われるのが、
「見た目によらず食べるね」
「その食べた分の栄養は何処に行くんだ?」
極め付けは、
「成長期にそれぐらい食べたら身長と体格違ったんじゃない?」
…成長期はもっと食べてましたがもっとがりがりでした。
今の方が太り易くなったんじゃないかな??
当時は「もう1㎏位減らないかな」って思うだけで痩せられたwwww
話が逸れたw
そんな大食いな私の本日の夜食は、
「食べるラー油スパゲッティー」
作り方は超絶シンプル。
スパゲッティーを一人前の1/4～1/3位の量用意する。
↓
スパゲッティーを4つに割り(長さを1/4にする)、普通に塩入れたお湯で茹でる。
↓
茹で上がったら湯を捨て、スパゲッティーだけで器に盛る。
↓
サラダ油もしくはごま油をちょび～っと掛けて軽く和える。
↓
市販の食べるラー油を掛けて完成!
夜食なのでほんのちょこっとですが、マジ旨いww
食べるラー油凄いなぁ…。
てか、スパゲッティー=シンプルな炭水化物って
時点でご飯に掛けるのと同じ感覚でイケるとは思いましたがここまでとは!!
皆様も一度お試しあれ!
次はこれに何かトッピング出来ないかなぁ?
ではでは!
私はたった今夜食を食べ終えて、これから気合入れて作業です。
……誰だ、今「太るぞ」って言った奴。
実際の所、毎晩甘い物とか炭水化物とか食べてますが
体重はほぼ横ばいと言うミステリ～。
というか、ぶっちゃけ私超大食いです。
良く言われるのが、
「見た目によらず食べるね」
「その食べた分の栄養は何処に行くんだ?」
極め付けは、
「成長期にそれぐらい食べたら身長と体格違ったんじゃない?」
…成長期はもっと食べてましたがもっとがりがりでした。
今の方が太り易くなったんじゃないかな??
当時は「もう1㎏位減らないかな」って思うだけで痩せられたwwww
話が逸れたw
そんな大食いな私の本日の夜食は、
「食べるラー油スパゲッティー」
作り方は超絶シンプル。
スパゲッティーを一人前の1/4～1/3位の量用意する。
↓
スパゲッティーを4つに割り(長さを1/4にする)、普通に塩入れたお湯で茹でる。
↓
茹で上がったら湯を捨て、スパゲッティーだけで器に盛る。
↓
サラダ油もしくはごま油をちょび～っと掛けて軽く和える。
↓
市販の食べるラー油を掛けて完成!
夜食なのでほんのちょこっとですが、マジ旨いww
食べるラー油凄いなぁ…。
てか、スパゲッティー=シンプルな炭水化物って
時点でご飯に掛けるのと同じ感覚でイケるとは思いましたがここまでとは!!
皆様も一度お試しあれ!
次はこれに何かトッピング出来ないかなぁ?
ではでは!