大阪門真会⭐︎断捨離®︎トレーナーの
なかもとまみ です。
今日もごきげんサン♥️です。
私の好きな明石焼き
卵感がもうちとほしい、、けど、好き❤️
【小腹が空いてしもた】
小腹が空いて、
ケーキ食べるよりええかなぁ🧐
と、明石焼きを食べました。
小腹はよく空く。
お昼をしっかり食べていないから⁉️
ピラティスで、
たんまり腹筋ワークを教えてもらってきました。
腹筋などコツコツとはやっています。
そのおかげさまの、
目に見える少しの効果は、
デニムの裾を踏んでしまうこと。
そーです。
腰回りが少しスリムになったのかも‼️
それでデニムの裾が長くなって踵に引っかかる。
微々たるものですがね。
うれしい事です。
あー！
絶対足が短くなったとか、言わないで下さい😱ね。
泣きますよー
なんちゃって
身体の断捨離は続きます。
GO GO Danshari😘
いつもいつも読んで頂き、
ありがとうございます❤️
ほんとにうれしいです❤️
断捨離大好き❤
なかもとは、
いつでもあなたの断捨離に寄り添っていきます
GoGo Danshari⭐️
一緒にがんばっていきましょう♪
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なんでか、
60才から冒険に出ています。
見て下さいね❤️
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また始まってます！！
朝のぼーっとした頭の状態で、断捨離しましょう！！
あら不思議だわ？
ほんと不思議・・・・
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はい、体験すればわかります。
無料です。
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本読み会始まります。
第4回です。
波多野有紀・もりもと悦子
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