抵抗力

いつもありがとうございます。

パーソナルトレーナーの前山です。

新型コロナウイルスの感染拡大が尋常じゃないですね。近隣にはマスクも除菌アルコールもありません…

頼れるのは自身の身体のみ。

そしてウイルスに打ち勝つ抵抗力

適度にトレーニングしましょう！

ただ、筋トレ後は抵抗力なのでしっかりリカバリーが必要です

いつもありがとうございます

感謝