いつもありがとうございます。
まだまだ７月まで続きます
パーソナルトレーナーの前山です。
W杯サッカー⚽️が始まってすでに寝不足
の方も多いのではないでしょうか(笑)
の方も多いのではないでしょうか(笑)昨晩の🇯🇵戦！終わった後興奮して眠れなかったというお客様もいらっしゃいました
まだまだ７月まで続きます
寝不足でのトレーニングはパフォーマンスの低下はもちろん、怪我をするリスクも高まりますので要注意ですよ！
まぁ人のこと言えませんが…
まだまだ続く🇯🇵の快進撃に期待して
いつもありがとうございます
