こんばんは 梅雨明け
はもうすぐ
暑さ
対策には十分気をつけて
こまめに水分補給をしてくださいね。
博多では、夏の到来を告げる伝統の祭り
博多祇園山笠
が、7月1日に
市内13ヶ所で展示されました。
大丸福岡天神店 パサージュ広場にて
奉納 十二番山笠「天神一丁目」
標題（表）
「鬼島凱旋桃太郎」人形師 中村 信喬氏
（見送り）
「怪童金太郎」 人形師 白水 英章氏
最高潮を迎えるのは15日 追い山
福岡・博多の街は熱気に包まれます。
山笠本番は 残念ですが
お仕事で東京です。
いつか本番を楽しみにしています。
ヒデ鍼灸院
http://www7b.biglobe.ne.jp/~hide-hari/top.html
夏季休暇
8月13日(金)～17日(火)はお休みです。
宜しく御願い致します
こんにちは 七月に入りました
。
天候が安定しないこの季節、
冷房もかかるようになりました。
皆様も 住まいの環境を快適にして
体調管理に気をつけて下さいね。
今年は三つ 温帯性睡蓮 が咲きました。
二日程咲いた後は また閉じて水中に戻ります。
梅雨時は、植物
にとって
成長を促す大切な雨。
気温と湿度が高いと植物は
盛んに成長します
。
育つ花を楽しみながら
梅雨明けを待ちたいと思います。
今日は、
化粧水について。
梅雨時、高温多湿の環境の中、
お肌にとって、水分を補う
一番効率的な方法が
化粧水です。
最近の化粧水は 研究・開発が進み、
肌を柔らかく、 角質層の奥まで
水分が浸透。
長時間、お肌の潤いを与え
保たせる機能まであります
。
美容液やクリームで覆う前に、
まずは タップリと化粧水を。
シンプルなケアーですが、
乾燥、毛穴、皺様 など
お肌のトラブルの原因の一つは
潤い不足。
潤いを しっかり補うことで
改善される事も多くなります。
この梅雨時は、
化粧水でしっかり補い 夏に向けて
お肌の土台を作ってくださいね。
大好きな福岡
四季を通じて折々の花が美しく咲き誇ります。
宮地嶽神社（みやじだけじんじゃ）
福岡県福津市に所在する神社。
宮地嶽神社の菖蒲祭り
伝統民家を移築、復元した民家村自然公苑。
100種10万株の江戸菖蒲
開花期はすばらしい景観です。
ヒデ鍼灸院
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7月19日（月）はお休み致します。
夏季休暇
8月13日(金)～17日(火)はお休みです。
宜しく御願い致します。
こんにちは 六月に入りました
湿度の高くなるこの季節、
身体のだるさも感じやすくなります。
空気清浄機やエアコン、
除湿機など利用して
環境を快適にして下さいね
海亀さんの甲羅干しです。
今日は ストレス について
身体的症状
動悸・睡眠障害・めまい・筋肉痛・
月経不順・息苦しさ・ほてり・
手足の冷え・多汗・倦怠感他。
精神的症状
不安・イライラ・気分がふさぎ込む・
やる気の低下他。
さまざまな不調の原因は ストレス
自律神経を通じて身体症状となって
表れている状態です。
かつて自律神経失調症と言われた
症状には、今は具体的な診断名
が付くようになってきてました。
つらい症状があれば、症状にあわせて
内科・婦人科・メンタルクリニックなど
専門科を受診する事が大切です。
胃潰瘍と診断されれば、
それに応じた治療。
ほてり・冷や汗など更年期障害
からと分かれば、改善する治療。
心のメカニズムも
研究が進んできています。
セルフケアでは
軽い運動やストレッチ体操
うっすら汗ばむ程度。
散歩なら 10分～20分。
38℃～40℃程の ぬるめで入浴
10分から20分
。
好きな音楽
や アロマ
自分が良いと思う方法を、
のんびりと、やりたい時に
行動するのが効果的です。
天候が安定しないこの季節、
皆様も 体調管理に気をつけて下さいね。
ヒデ鍼灸院
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五月・六月は通常通り営業致します。
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