こんにちは 寒い日が続きます
六本木ヒルズのイルミネーション
インフルエンザが流行の兆しを見せているとの事
本格的な流行に備え、こまめに手を洗うなど予防を心がけてくださいね
先日 大切な知人より 秋の収穫を頂きました。
じゃがいも・ごぼう・だいこん・栗 などなど
無農薬で育てており
いつも美味しく頂くのでですが 今回は,はやと瓜
はやと瓜.歯ごたえあります
肉厚で 一つでも十分な量です。味は無味
わたしは 炒め物 ・スープ がお勧めです
これからの季節 温かいスープでお野菜を沢山
ベーコンとの炒め物にもよく合うと思います
ただ 無味だけに 味付けがものをいうんだろうなー
わたしはお料理下手みたいですｗｗ つい 味付け濃くしてしまいます。
さて今日は お仕事のお話
冬になると 水仕事で手荒れがひどくなる事があります
美容師さんや 調理師さんにも多いトラブルですが、
家事に起因する湿疹もその一つ 
手湿疹といいます。
皮膚には もともと乾燥から守る為の
セラミドやケラチンアミノ酸という保湿成分が含まれ
その表面を皮脂膜が覆っているのですが、
水仕事で洗剤に含まれる 界面活性剤が 皮脂まで洗い流してしまい
皮膚のバリア機能が低下
。
皮膚の乾燥が進み、カサカサやかゆみが生じてしまうのです。
保湿ケアが治療の基本ですが
洗剤も低刺激のものに (原液を薄めて)
手袋を (ゴムアレルギーの人は ビニール製・プラスチック製
・内側パウダー加工のない物)
水仕事の後はよく 手を洗い流して 保湿クリーム(ワセリン・尿素軟膏など
)を
セルフケアで改善されない場合 、症状が強い場合は
皮膚科を受診して下さい。
保湿ケアは続けることが 重要
乾燥のつよいこの季節 お湯も使いますので 手を優しくしてくださいね
今週末は 餅つき大会に参加 楽しみです。
ヒデ鍼灸院
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