昨日は寝て曜日。今日は乗る曜日

お久しブログになりました。
だって、眠かったんだもん。

睡眠欲に任せるままに寝てしまいました。
ちなみに、一昨日は明け番、昨日が公休。
どちらもほとんどを寝てました。


それでは身体がナマってしまうので、
スポーツクラブへ行って汗も流しましたよ。


一昨日は、グループパワー45(筋トレ45分のプログラム)と、マーシャル・ラウンド5(格闘系・5ラウンドのサーキットトレーニング)を。
昨日は、グループパワー60と、ズンバで踊りまくりました。
おかげで身体はスッキリ。って言うかバリバリ筋肉痛。
あと、5kgのプレートを左手の親指に落としてしまい、あ痛たたた…状態です。

でも、今日のタクシー乗務に支障はないので、花の金曜日、明日の朝4時まで頑張りま～す♪