本日、君津ウルトラマラソンを走りました❗️
快晴だったのでスタート時から気温が上がって暑かったですね💦
風は予想通り、後半キツかったです
タイムは公式記録は5:21:45。予定どおり5時間半切りで走れました
順位は部門別29位、総合35位でした。
順位は部門別29位、総合35位でした。今日は序盤から汗が凄かったので前半からペースは自重しました。ただ、信号待ちをしたくなかったので信号前にペース上げてたりしてしまった。鹿野山は戦略的にパワーウォークしたりして脚を温存したつもりでしたが、残り3kmくらいのところで攣りかけちゃいました💦
後半、山から下りてきたらかなり暑かったし、向かい風がキツかったので消耗してしまったんでしょう。残り5kmくらいから急に走れなくなり、ゴール後気分が悪くなりました。多分、熱中症気味だったんだと思います。
練習不足というか、暑熱順化ができていない。
暑い時間に走ってないからダメなんだな。4/11の彩湖60kmも暑かったけど、あれは2.5km毎にキッチリ補給できたから走れたんだ。彩湖のように補給できないことは分かっていたのに対策がずさんだったね。去年、サロマであれだけ苦しんだのに学習できてない。灼熱サロマがまた超不安になっちゃったよ…
気温が高い中で、サロマのエイド間隔でどう走ってサブ10を捻出するかをしっかりと再考しなくては、また去年同様に潰れてしまうだろう。
今日は構一さんが圧巻の2位。4時間14分って
yoさんとりゅうさん、シゲさんも宣言通りのサブ5。あきたまさんもケガで本調子でないのにしっかり走れているし。
他には、Juliaさん、さくらさん、たいかなさん、luluさんに会えました。また、レース途中でたかさんにもお会いできました✨
皆さんお疲れ様＆ありがとうございました
レース詳細は後日。