今日でお正月休みもおしまいです。
今年は年末年始は(降雪地方除いて)お天気にも恵まれたのもあるのか、皆さん例年以上に凄まじく走られていてビックリです
自分はというと、大晦日から体調があまり良くなく疲労もmaxだったので1/2〜4の3日間完全ランオフしていました😭焦りはあるけど、休むのも練習と思うようにします。
調子はイマイチですが、3週間後の勝田マラソンで何とかある程度の走りはしたいと思ってます。
本日は埼玉の久喜まで出向いて30kmの練習会に参加しました。
モシコムのイベントで川内さんの弟の鴻輝さんが主催する練習会です。
参加者多かったですね～70人以上いたみたいです。
皆さん熱心です
自分の走ったキロ5で30kmが一番人気でした。
結果です。
ラップ等
ペーサーに付いていっただけなので、そのまんま、イーブンペースのキロ5で30kmでした。
今日は30kmこなせただけで収穫です
27km位で左のふくらはぎが攣りかけましたが😭
朝はマイナス5℃位、走りはじめの時間の気温も3℃でかなり寒かったから透明のシャカシャカを着込んで走りましたが、ほぼ無風で天気も良かったので終盤は汗だくになりました💦
やっぱり足攣りの不安は拭えません。
勝田も足攣り地獄が待ってそうで恐ろしいです
ぼっち参戦だと思ってましたが、偶然にも大学で仲が良かった１コ下の後輩が参加していてビックリ
18年ぶり？に会いました。サブ3を狙っていて、来月の別大のための調整との事でした。頑張ってください❗️
次は1/12、千波湖ハーフです。
体調戻して頑張ります❗️