7/7〜9、お勉強のため東京出張ニコニコ

今日はさっさと終わってしまったので皇居へ出撃❗
ラフィネ神田で着替えてシューズレンタルしてからの皇居ラン。

ヴェイパーフライ3をはいてみました。
やんやんさんが言ってたけど、これはウルトラに良いかも。サイズはいつもはナイキは26だけれども、ワンサイズ落とした25.5でOKだった。
来年のサロマはこれだな~

皇居は御茶ノ水に住んでいた時(1998〜2007)は月1回位で走りにいってました。サッカー⚽のためのトレーニングだったのでレースとかは出てなかったけど。

今はランステが充実していて良いですね。
平日も走っている人が結構いる。こんなにクソ暑いのに💦しかも皆んな速いよ〜びっくり

竹橋からスタート。駅の入口がキレイになってた。

お堀は汚いね。

千鳥ヶ淵から内堀通りに出る所、広くなったんだね。

半蔵門からの景色はやっぱり良いね〜

桜田門。



久し振りで懐かしかった爆笑

暑熱順化も100%に近づきました。

土曜は走れそうもないけど、日曜の朝はまた走れるかな?

ランニングランニングランニングランニングランニングランニングランニングランニングランニングランニング

さて、夜は池袋に移動して伯爵、ウイスキンゾーさんと七夕宴会🍺


楽しかった~

伯爵の爆笑トーク、伯爵の引き出しの多さには脱帽ですグラサン腹筋が痛いです(笑)




キンゾーさんの奥多摩完走と自分のサロマ&彩湖走ったお祝いケーキを伯爵に用意頂きました~

皆さん、また飲みましょう❗