サロマまでとうとうあと１週間となりました。
天気予報も二転三転し、結局よくわかりません。
暑いんだか寒いんだか…どっちもあり得るかもです。
関東はこの週末は晴れてめちゃんこ暑かったですね
レースに参加された方々はお疲れ様です💦
十分に水分を補給して、お休み下さい。
さて、自分はサロマへの時差ボケ対策として先週から8時就寝3時起床を始めました。
今週末からは2時起床にしょうと思ったんですが暑苦しくて寝付けず、できませんでした
何とか3時には起きてますが、昼間眠くて大変です。
走るのは早朝としていたんですが、土日だけは敢えて暑い時間帯(11時頃)を選んで暑熱順化目的で走りました
土曜日
日曜日
でもまだ暑熱順化52%です💦
今週は疲労抜きに徹して、ほぼほぼ走らない予定。
サロマはどんな展開が待っているのだろう？
自分の今シーズンの本命レースなので緊張しますね。
もちろんサブ10を目指しますが、コース変更もあるし上手くいくかどうか…
約10時間の長丁場、ワンウェイコースなので天気次第で全く違った展開になりそうです。
とにかくやれることをしっかり準備するだけですね。
スタートまでスケジュールがタイトなので滞りなく行けるようにすること。
持ち物の準備は前日に購入するもの以外はやっておくこと。
スペシャルドリンクの準備、補給食の準備、暑さ&日焼け対策、雨&寒さ対策…やる事多いなぁ💦
茨城100Kはかなりお気楽に走れたのにね。
天気も良かったし何より気温がちょうど良かったからな。地元で走れるレースはアクセスも楽だし。それと比べるとかなり面倒です
なんて考えていても仕方がないですね。
2年以上待ったので頑張ります❗