今日レースの方々、お疲れ様でした❗
飛騨高山ウルトラ、いわて銀河ウルトラ等自分も出てみたいレース。今後考えてみたい。でも日程がオクムの翌週なんだよな～
オクムのダメージ、半端ないです
前腿が超痛すぎて金曜日まで走れませんでした。
走るどころか、階段降りるとか正座するのもできなかった
木曜日頃からやっとよちよち歩けるようになってきました。
去年はこんなにダメージ引きずったっけ？
週末はリハビリがてら、土日ともキロ7位、途中休みまくりのゆるゆるロングジョグをしました。
今朝は結構な雨で予報では終日走れないかなと思いましたが、13時頃止んだので伯爵ファミTのハルミサハイパーピンクを着込んで出撃。
ひたちなか総合運動公園のいつもの陸上競技場へ行ってみたらサッカーの全社の関東予選がやってました。
ジョイフル本田つくばFCが試合してましたね。
ちょっとそれを観戦。
雨上がりでグッチャグチャの酷いグランド、完全に蹴って走るだけのサッカーになっちゃってました。
この競技場の周りをぐるぐるしてました
さて、もうサロマまで2週間。
病気から回復したばかりなのにオクム含めて急ピッチで負荷をかけ過ぎたので、疲労が凄いです。
なのでもう当日まで頑張りません。疲労抜きに徹します。太らない程度にジョグで繋ぐ程度にします。
それと時差ボケ対策を始めます。
レース当日はスタート前の移動が大変なので、0時起床の予定(スタート時間は5時)。
嫁さんにも協力してもらって8時就寝→3時起床から徐々に慣らしていきます。走るのも早朝5時からにします。来週半ば頃には6時就寝1時起床位まで持っていければ良いかなと。
今まで朝5時スタートは経験したことはあるが、0時起床はないからな～とにかくやれることやってみよう。
とにかくサロマはスタートまでが大変そうです(T_T)