今週末の8/20、21は3年ぶりにひたちなかの夏祭りが開催されました❗
20日土曜日は花火大会。
いつもの場所から変更になったので勝手が分からず、更にあいにくの雨だったので駐車場は大渋滞
でも待ったかいはあって花火は最高
子供たちの笑顔とはしゃぎっぷりで頑張って良かったなぁと思えました。
21日の日曜日はお祭り。
コロナは気になるところですが出店やイベントで大盛況。
娘たちは浴衣着て出撃。
家族で色々楽しみました～
勝田マラソンのスタート地点です。
来年1/29の勝田マラソンも同様に開催される事を願います
さて、来週はいよいよ筑波連山天空ロード&トレイルランのレースです。
バッチリ仕上げたいと思っていましたが、8/16の火曜日に受けたコロナワクチン4回目のせいで絶不調となってしまいました
熱は上がらないんだけど何だか身体の芯が何となく熱っぽい感じ。あとは倦怠感と頭痛が酷すぎました。
注射した方の左腕も痛くって。
バッカスさんは大丈夫だったみたいですが、自分は苦しみましたね。
前回の3回目の時もちょっとあったし。
仕事は休めないくせに、ワクチン接種はほぼ強要。
ブラックですわ。
水、木は仕事終わったら速攻帰ってメシも食べずにずっと寝込んでましたよ。
火曜〜金曜の4日ランオフしました
土曜日、それでも少しマシになったのでイージーペースで早朝ジョグ。
平均心拍は131です。
日曜日早朝ラン。
当初は4:50/km程度の10kmペース走をする予定でしたが、2kmでちょっとヤバい感じがしたので一旦止めました。平均心拍は139だったんですがね。
調子はイマイチで倒れても困るので無理しない範囲での10km走に変更しました。
涼しかったけど湿度が高かった。
そのためか調子が悪いのかわからないが、汗がいつも以上にものすごく出ました。何かフラッとするような、ヤバいかもしれないなという危険を感じたので途中で2回程止まって十分に給水しました。
平均心拍は143でした。
つくてんまでに回復するだろうか?
コロナ感染にも注意しつつ、何とか調整してみますが不安です。余程の事がない限りはスタート出来ると思いますけど。
天気は予報では悪そう☔です。
前日までも雨が結構降りそうですし。
シューズはペガサストレイル4でほぼ決定ですね。