3連休、初日土曜日はつくてん試走で午後はぐったり。
日曜日は朝走ろうかと思ったが、雨が降っていたので二度寝してサボり。
昼も庭の草取りしたらまたぐったり。
結局ランオフとしました。
つくてん試走を一緒にしたともりんさんは翌日には30Kとか走ってるし
やっぱり伸びる人は違うなぁ。
本日月曜日、朝は雨も降ってないし言い訳出来ねぇなぁって思って30K走ろうと。
そらまめさんみたいにサクッと30Kいってみよう～のつもりでしたが実際はグダグダ30Kとなりました。
走っている時のペースは概ねサブ4ペースでしたが、途中の給水休憩は先週と全く同じ5回。時計も止めてます。
ガブガブ給水して、トータル3リットルくらい飲んだんじゃないかな
まぁ、熱中症になったらダメなんで無理はしませんでした。コロナも増えてきてるんでね。
走り始めは23℃で曇り、快適だったのにすぐ晴れてきて日差しが強くなり、最後は30℃まで上がりました。
泳いだのか?ってくらいビショビショになり、シューズもすぐ汗没して不快でしたね
もう、この時期のロングは仕方ないっすね。
シューズは洗ってすぐ乾いたから良かったけどね。
シューズと言えば、ズームフライ5を結局ポチってしまいました～
この色だけ先行で販売されて、すぐ売り切れ。
まぁ、ズームフライ4のストックがあと2足あるんでまだいいかって思っていたんですが、けんだまさんとやんやんさんの記事を見てやっぱり欲しいなぁって思って
3日くらいですぐ再販されたんで速攻買っちゃいました～
3と4はアッパーの違いくらいでしたが、5は大きく変わりましたね!
まだ実際に試走はしてませんが、家の中で試し履きしてなんか良さそう