6月まとめます。
6/5の奥武蔵ウルトラマラソンが全てでしたね。
これでシーズン終了、完全に力尽きました。
ポンコツ同然で、ランオフは合計14日。
何と2週間も休んだ事になります。
ここ2年くらいでは最長のランオフです。
長引く背中の痛み、右ヒザ等故障だらけ。
休めばそこそこ良くなるんですがね。
なのであまり無理せず、走りたくない時は全く走りませんでした。
色々頑張ってきたつもりでしたが、フルマラソンでは良い結果は得られず。なかなか難しいですな～
根本的にやっていることがフルマラソンのタイム短縮には効果がない、ムダな事ということでしょう。
ちょっと凹みますが、人生楽しくいかなきゃですから7月も追い込みすぎずに楽しく走っていこうと思います。
やれることできるうちが花ですよね。
上を見ればもうキリがないんだから、自分にとって楽しく走れれば良い
とにかくバランス。楽しければ追い込んでも良いし。
ケガをすればまともには走れないからそこは気をつけないとだけれども。
とは言ってもレースではその時のベストは尽くしますよ～そうでなきゃ面白くないしね。
そう言えば、いつの間にかガーミン様の暑熱順化が100%になってました。
日曜日の彩湖8耐。
どうやら灼熱地獄みたいですけど
参加される方、宜しくです❗