5月まとめます。
GSK 330km(実働20日)
ランオフ11日
レース 5/7 君津ウルトラマラソン55km 5:23:17
今月はレース以外はなるべく疲労とケガからの回復に努めるようにしました。
走りたくない日や疲れが酷い日は完全休養しました。
計11日休みましたが、これで良かったと思います。
トラックでのスピ練も再開しました。
6月も引き続き同じような感じでいいかなと。
5/29の岩名クロカンは良かったですね。
すごく走りやすいし、脚に優しい。
6月も1回位行ってみようかな。
トレイルや水戸試走も考えなくてはね。